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东莞桑拿

辟谣|按摩、精油SPA能保养卵巢?真正有效的是这三种方法

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作者: YonWak | 时间: 2020-7-31 11:05:24 |
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发表于 4 天前| 显示全部楼层 |阅读模式
@头条辟谣@健康真相官#清风计划##头条辟谣#

卵巢是女人非常重要的一个器官,关系到女人的生育能力,并直接影响女性的外表容貌。很多女人关注自己的身体健康,会听信美容院的宣传去做保养。

那么现在众多美容院大肆宣传的"有助营造浪漫气氛,激发兴奋,刺激女性荷尔蒙分泌,令您光彩夺目、优雅动人,还能增进内生殖器官健康、提高性生活质量、预防妇科疾病……"具神奇功效的"卵巢保养"到底有没有医学上的依据呢?




1、卵巢按摩,有效吗?

卵巢离肚皮很远,除了子宫以外还有很多脏器器官,通过外界的压力是无法触及卵集的,也不可能促进它的循环。加热与否对卵巢不起任何作用。相反,过高的温度会导致排卵紊乱。严格来讲,美容院是不应该随意对内脏器官穴位进行按摩的,在重要器官上施压,有可能造成排卵期卵泡破裂。此外,腹内其他众多的器官都有可能受到损伤。所以,不具备医学知识的按摩是非常危险的。经过正规训练的按摩对身体能起到放松的作用,但要说对内脏起的保养作用却是微乎其微的,并且这需要相当长的时间才能体现出来。




2、精油推拿有效吗?

精油的成分只能渗入到皮肤,几乎不可能渗入血液,更别说对整个身体的机能、延缓衰老有什么影响了。

但这种方法却可使顾客产生愉悦轻松的心情,而后可以很好地控制下丘脑的运转,从而反应到脑垂体再到卵巢,人自然就会呈现出健康青春的状态来——这实际是一种心理疗法,对卵巢并没有保养作用!




3、保护卵巢要这样做:

女性的卵巢寿命大概在35年左右,30岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期,基本不需要通过药物刺激。但现代生活节奏加快,生活工作压力大,职业女性出现早衰情况也不少见。为了保护卵巢,要做好以下三点:

(1)保持良好的睡眠

良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。




(2)服用维生素C和维生素E

研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

(3)补充叶酸

研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

与其花费时间和金钱去美容院做所谓的保养,不如采取科学生活方式,注意良好的饮食习惯,保持膳食平衡,多做运动,减轻压力,这样才是保持青春活力的好办法,

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