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东莞桑拿

金史密斯筋膜枪,给身体来一次深度按摩SPA?它是怎么做到的

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作者: KennethJem | 时间: 2020-7-31 11:10:09 |
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发表于 4 天前| 显示全部楼层 |阅读模式
作为一名科技数码自媒体人,日常工作很纯粹,就是每天坐在电脑桌前码字撸稿。几乎天天加班,这时间一久,亚健康问题频发,再加上虚胖严重,下定决心,每天要坚持运动。但是不管是下班夜跑,还是周末打球健身,一顿操作下来,肌肉酸痛僵化紧绷,搞得浑身不舒服。于是计划入手一款网红产品【筋膜枪】。

筋膜枪这个东西,在健身圈里已经火开了,很多健身达人,运动明星,影视明星都在使用。筋膜枪,全称为“肌肉筋膜放松按摩枪”(英文名Fascia Gun),通过按摩头的高频震动,带动深层肌肉被动运动和升温,使紧张的肌肉筋膜和神经筋膜等深层次的筋膜得以延展、舒张,最终真正缓解肌肉紧张和疼痛,促使人体进行自我修复。

在电商搜索筋膜枪,品牌众多,各种价位都有。综合考虑之后,我最终选择了来自小米生态链企业[金史密斯]的金史密斯筋膜枪。它的外观轻巧,青空绿的配色,颜值颇高,无线手持的便携设计,深得我喜欢。拥有这么一把筋膜枪,是一种怎么样的体验呢?今天这一篇文章就跟大家分享分享我的使用心得了。

金史密斯筋膜枪开箱:



附送的手提盒,正面的“KING SMITH”,代表着金史密斯筋膜枪的意思。整个手提盒做工比较细腻,用料也不差,外层应该是布质材料,有点高级感。



打开手提盒,可以看到金史密斯筋膜枪的主机,配有四个不同按摩头,还有一条Type-C充电线,一本说明书等。



第一眼看到它时,脑海里就闪过:这不是吹风机吗?外型是不是有几分相似?不过,这青空绿的配色,很有格调,表面进行细腻喷漆处理,与肌肉亲密接触,特别温柔、顺滑。



▲体积比我家里的吹风机还小



既然是手持设计,重量是就要考虑,不然拿在手上太重,时间一久受不了。金史密斯筋膜枪机身是采用ABS+PC的轻型材料,产品净重仅640克。我握在手上,感觉就比普通家用吹风机重一点。正常按摩10-20分钟,手部基本不会觉得累。且握持感不错,小巧体积下,不管是男生还是女生,都能够很轻松握住它。



金史密斯筋膜枪配有4款按摩头,根据不同部位肌肉特征来设计的,大家使用时可以参考如下:












●球形头:材质较软,适合对震动敏感的新用户

●蘑菇头:适用于大块肌群,如胴绳肌、腓肠肌、臀大肌等

●双叉头:适用于敏感处,如跟腱处、脊椎两侧

●子弹头:适合筋膜粘连受限处,提供深层的震动



机器背面有一个开机键,长按是开/关机;开机后默认是第一档(1200转/分),按一次切换一档。一共有五个档位(2档1600转/分、3档2000转/分、4档2400转/分、5档3000转/分),有白色提示灯提示当前的档位。



不同档位的震动效果

金史密斯筋膜枪通过内置自动变频程序,又设计3种预设模式,通过双按开机键来切换不同模式。



●模式1是日常肌肉放松。力道比较温和,能够帮助缓解久坐、低头等引起脊椎、腰部等肌肉紧绷,适合办公室使用的模式。



●模式2是运动前肌肉唤醒。力度稍比模式1大一点,帮助唤醒肌肉,进行肌肉放松,避免运动时损伤,适合跑步,打篮球前的肌肉放松。



●模式3是运动后深层按摩了。力度足,最高能去到4档去,缓解高强度运动后的肌肉酸痛,针对深层肌群放松。



筋膜枪核心组件之一就是无刷电机,击锤力量和空载转速是无刷电机的两大主要参数。筋膜枪的作用是通过高转速,产生足够大的击锤力道,松开肌群外膜。金史密斯筋膜枪采用的无刷电机的转速最高可达到3000转/分,振幅在10mm,属于业界高水准。



顶部配有一个Type-C接口,用于充电;有三个白色指标灯,提示电量情况。其电池容量达到2400mAh,官方表示在1档模式下,能够提供长达7个小时续航动力。支持10W充电,充满一次电,大概需要3.5个小时。

使用体验:



装了一盆水,将金史密斯筋膜枪调至第5档,即每分钟3000转,可以看到水花四溅,就知道它的震感有多强了。当调到最高档时,接触肌肉,这击锤力道相当来劲,真真切切传导到肌肉深处,相信我,您只想喊出:爽!!!当然初次使用者,建议先从第一档次开始慢慢适应。



在四个按摩头中,我最喜欢用的球形头与蘑菇头了。用它们按摩肌肉,给我感觉是比手的力道更均匀。尤其是晚上夜跑回来后,按上10至20分钟,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环,整个人睡眠质量都提高了。

或者大汗淋漓的打场球后打,开启这款神器,放在运动后的酸痛部位。从外到内,像一百双手为我的肌肉在按摩,大大减轻的第二天肌肉酸痛问题。



轻松在家做个“足疗”

除了背部,臀部,自己手够的着地方,都能够按着,想按哪就按哪,特别方便省事。

如果公司有项目需要经常加班,还能带去公司。长时间对着电脑工作,肩颈僵硬,手部酸软,有了金史密斯筋膜枪似乎加班都变得“美好”起来。每分钟产生2000次的震动频率最适中了,或者开启金史密斯筋膜枪的第2种预设模式,按摩肩颈、手臂等部位,那是难得的轻松时光,让已经被掏空的身体,瞬间有了活力。

让我意外,家人也特别喜欢它



老爸老妈年龄大了,身子骨大不如以前,去年为了俩佬能够经常舒展筋骨,于是买一台按摩椅。它的功能虽然齐全,但是太占用地方,夏天炎热天气,躺在上面也热气腾腾。俩佬用了没几次,尽摆那吃灰。



我拿了金史密斯筋膜枪给老妈体验一会,她竟然爱上这小东西了。来自她的评价:“手持就能操作,想按哪里按哪里,力道还可以自由掌握,并且它的操作简单,没有太多学习成本,老人家也能轻易上手。”

不得不说,由于机械动力的按摩频率更快、力度更精准,往往能起到更好的效果。给老妈按上20分钟,老妈回答是:“比咱家对面理疗馆专业。”

| 噪音、续航都是满意水准



环境噪音、最低档第1档噪音、最高第5档噪音


我用手机APP分贝测试仪简单测试了一下金史密斯筋膜枪第一档噪音大概是44dB,还是非常安静的。最大5档,转速达到3000转时,噪音达到57dB,可以说它不仅按摩强度够,而且足够安静,晚上使用无需担心影响家人休息。

金史密斯拥有2400mAh电池,至于续航上,我充满一次电,一天使用大约20分钟,五天过去,我还没有充过电,续航能力我是挺满意。

总结:

金史密斯筋膜枪的外观设计小巧,颜值高,轻便易携带,噪音小续航久,不管男生女生都挺适合的。它的外壳手感特别好,重量仅640克,比市面上很多筋膜枪都要轻得多。最重要的是金史密斯筋膜枪打击的力道很足,尤其是在3档及以上档位,很带劲,放松肌肉、缓解疲劳有比较明显的效果。并配备四种不同按摩头,刺激的部位很准确,每一下都很舒服。在最高第5档位时,达到3000转/分钟,也不会震动得很厉害,即使女生也能轻松握持。

如果你是工作狂、白领天天坐办公室;或者你是热爱运动健身的达人,不想做拉伸运动;又或者你买来送给年纪越来越大的老年人,金史密斯筋膜枪是不错的选择,足不出户,自己动手,就能给身体来一次深度按摩SPA。

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